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ブルーライトカットで目が楽になるPC用フリーソフト

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03 /26 2016
20160326白菜の花
白菜の根元を放っておいたら、白菜の花が咲きました♪可愛いらしい♪

No.2030 2016.3.26(土曜日)


おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

朝夕なおなお冬のような寒さですが、
教室前は、梅が咲き終わり、桜が満開、
次はチューリップが咲くのを今か今かと待っています。


さて、そこで今日も、
情報処理技術者国家試験「情報セキュリティマネジメント」の
第3回目の学習会がございます。
今日は、午後問題を3題の予定です♪

また、PCのブルーライト防止設定のご質問を頂きました。

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■ブルーライトカットで目が楽になるPC用フリーソフト「f.lux」
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flux20150304.png


▼以前は、ブルーライトカットフリーソフトf.lux
を教室のPCに全台インストールしていました。

ただし、最近は、
Philipsのモニター自体にブルーライトカット機能がついているので、
画像の色に、夕焼け色が影響するのを避けるためもあり、
オフにしていたり、インストールしていないPCが多いです。

しかし、ブルーライトで目の疲れがある時は、

ブルーライトカットフリーソフトf.luxはお勧めです。


PC画面が夕焼け色になるものの、f.luxを導入してから、
目のしょぼしょぼ感がなくなりました。
(ただし、夜間長時間PCに向かうと、
 おそらくLEDの蛍光灯で目が疲れるようなので気を付けています)

▼PCのブルーライトを防止して、目が大変楽になる
f.lux(エフラックス)について、
大変よくまとめられたサイトを見つけました。

▼以下の文章は、the Saibase様より引用させて頂きました。
http://thesaibase.com/pc/flux
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■皆さん聞いてください。事件です。

JINS PCやZoff PCなどに代表されるPC(パソコン)用眼鏡は、もはや不要になるかもしれません。

それは、PCのディスプレイのブルーライトを抑え、
目に優しい色合いに調整してくれるフリーソフト「f.lux」なんていうものがあるからです。

そんな素晴らしいソフトはここからダウンロードできます
↓「Download f.lux」というボタンを押してください。

http://justgetflux.com

■ブルーライトとは?

「JINS PC」や「Zoff PC」などに代表される
PC(パソコン)用メガネの発売で一躍有名になったワードですよね。

ブルーライトが眼に悪いというのが、度々聞かれるようになったかと思います。

ブルーライトはパソコンやスマートフォンなどの
ディスプレイから発せられる青色光のことで、
可視光線の中で最もエネルギーが高く、
眼の中の網膜まで到達してしまい、
眼の疲れや、頭痛、生体リズムを狂わせる原因となり得るそうです。

最近、毎日10時間以上パソコンやスマホを見ているせいか、私、
体調が悪いのです・・
120%ブルーライトのせいですね。

そんな、眼にとっては恐ろしいブルーライトですが、
今回ご紹介するf.luxというソフトを使用すると、
眼へのダメージを減らすことができるようです。

(以下続く)
-------------
(引用ここまで)

▼今日は、PC用ブルーライト防止フリーソフトf.luxでした。

▼おっと、iPhone iPad用のブルーライト防止機能は、
 ios9.3に更新した、コントロールセンターの太陽マークタップで
 可能です。画面が夕焼け色になって、目に良さそうです。
 こちらもぜひお試しください。
 ⇒ http://heartfulpc.blog26.fc2.com/blog-entry-2641.html

▼お互いに、今日も、ビジョンに向かって
 パソコンもスマホも試験勉強も、がんばりましょう!!(^-^)/
 

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■ 「情報セキュリティマネジメント」学習会 第3回目
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▼ 基本情報午後問題1の「情報セキュリティ」問題を
 平成26年秋午後問1
 平成26年春午後問1
 平成25年秋午後問4


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■情報セキュリティマネジメント【教科書熟読】
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【情報セキュリティ教科書 熟読】
3/24(金)p.170

【情報セキュリティマネジメントドットコム】
http://www.sg-siken.com/

【重点分野 法務の問題150問】
http://www.sg-siken.com/kakomon/11_yosou/

【基本情報セキュリティ午後問題まとめ】
http://www.sg-siken.com/kakomon/pm/

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■健康あってのPCスキルアップ!
&超初心者の手作り野菜 & 介護日記
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【生姜の効果・効能】

朝晩は冬のような寒さが続いています。
しょうがも、体を温めるのに効果がありそうです♪

(以下は「生姜効果・効能」よりの引用です)
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生姜の効果・効能は有名で、
中国では紀元前500年頃には薬用に利用されていました。

また、現代においても
医療用の漢方薬や健康食品に広く使われています。

生姜の効果・効能の中心となるのは
ショウガオールという体を温めてくれる成分と
ジンゲロールという免疫力を高める成分です。

ショウガオールは、血行を良くして体温を高め、
脂肪や糖の代謝を促進してくれるのでダイエットしたい方に適しています。

また、血液サラサラ効果もあるので、生活習慣病の予防にも役立ちます。

ジンゲロールは、免疫細胞である
白血球を増やして免疫力を高めてくれます。

免疫力が高まると、風やインフルエンザにもかかりにくくなります。

そのほかにも、
以下のような効果・効能もあります。
http://shouga.kenkatu.com/entry4.html
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(引用ここまで)
わが家もかなり生姜を食べます。
主に味噌汁やなべものです。
あっという間に暖かくなると思いますので、
もう少し、がんばりましょう!

では、引き続き防災対策もしっかりして、今日もがんばりましょう!!
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明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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 を目指しています!!☆~☆
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