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よりみちサロンふじみ様の健康体操教室1回め(2019/12/1)

ふじみカフェ
12 /01 2019
20191201認知症予防体操
(参加者の皆様と教えてくださった先生方。90代とは思えない若々しいジェントルマン。
 先生方の笑顔♪ ご許可を頂いてアップさせていただきました。)

▼パソコン教室 東京アクセスOAスクール羽村校の新谷郁子です。
本日2019年12月1日(日)は午前パソコンレッスン後、
13時より、ご近所、羽村市富士見平のミニデーサービス
「よりみちサロンふじみ」様の健康体操に参加してまいりました。

【東京都羽村市富士見平 ミニデーサービス よりみちサロンふじみ」】
https://yorimichisalonfujimi.jimdofree.com/

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【楽しい老後は健康から!12月1日(日)13-15時】
体操、脳トレ、ゲーム等をして楽しく介護予防しましょう。
「コグニサイズ」や「スリーA方式」を取り入れて楽しく、認知症予防・介護予防を行います。

〇当日の流れ 軽いストレッチ体操→音楽に合わせて体操→ゲーム形式の脳トレ
・日にち:2019年12月1日(日)
・場所:よりみちサロンふじみ
・時間:13時-15時
・費用:500円
・※どなたでもお気軽にご参加いただけます。
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▼パソコンが大好きで、どうしても、前かがみ猫背になってしまう私、
楽しい健康体操で、背筋がスキッとしました。
体操っていいですね。

90代のすてきなジェントルマンの若々しさにも感動。
お手本の方にお会いしました。

体操の動きも、脳トレも、20歳は若組みえます。
すてきなおじちゃまの生き方に接して、私も、
90歳まで、健康に頑張りたい!と思いました。

▼サロンに着いたら、おいしいゆず茶で歓迎。
 ゆず茶ってはじめてでした。柚乃の香り。お味も美味しかった♪
20191201ゆず茶:よりみちサロン

▼楽しい体操のあとは、よりみちサロン様の暖かいおもてなし。
 アップルケーキとコーヒー。シフォンケーキも美味しそうでした。

20191201アップルケーキ (2)

20191201アップルケーキ

20191201認知症予防体操 (2)
▼写真の時は、緊張されている面持ちですが、笑顔が暖かいジェントルマンです。
 ティータイムに若々しさの秘訣をいろいろ伺ってみました。

【次回予定】
よりみちサロンふじみさんの健康体操は、次回
2020年1月12日(日)13-15時の予定だそうです。
若い方にとっても、楽しい体操です。
ぜひご一緒しませんか。
お問い合わせは、よりみちサロンさんへ。
当教室でも、ご紹介いたします。

heartfulpc

東京アクセスOAスクール羽村校
パソコンインストラクタの新谷です

東京都羽村市で
初心者の方も
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Word Excel powerpoint等
履歴書に書ける
パソコン資格を
取得できるパソコン教室です。
https://heartfulpc.jimdo.com/

お電話でのお問い合わせは
042-555-5892
ホームページ
https://heartfulpc.jimdo.com/