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思いやりとスキルアップ

健康
09 /07 2016
20160907教室

No.2204 2016.9.7(水曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

▼昨日も、暑かったですね!
 今朝は少し涼しく、小雨が降っています。

▼芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋だけど~、
 「学びの秋」も忘れないでね!!

 年内合格目標に、御一緒にがんばりましょう!(*^-^)v

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■思いやりとスキルアップ
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▼昨日、夜間レッスンの素敵なレディーとお話ししていて、

 「職場の人がパソコン操作に困った時に
  教えられるようになりたいんです。
  その為に今、自分が出来るようになっておこうと思って」


 とおっしゃっておられたのを伺って、

 素晴らしい!だから一生懸命でいらっしゃるんだなぁ、
 
 スキルアップの動機が、身近なお人への思いやりであることに
 大変感動しました。

▼アメリカのウィスコンシン医科大学教授を務められ、
 「あなたが選ぶ統合医療」の本の著者の
 高橋 徳氏が、ご著書で、
 
「隣人はもちろんのこと、敵対する他人にも
 優しい心で接し善意を施すことが、オキシトシン分泌を
 活発にし、私たちの心身の健康の維持に役立つのです。」

 と書いておられ、さらに

「真剣にその人たちの幸福を心底から祈ることを修練する」

 と書いておられ、さらに

「他の人の気持ちに寄り添い、情けや愛情をかけることが
 オキシトシンを増加させ、その増加したオキシトシンが
 心臓血管系を強くし、痛みを和らげ、ストレスへの抵抗性を高くし、
 痛みを和らげ、ストレスへの抵抗性を高くし
 健康維持に役立つことになります」


 と健康維持にも効果があるそうです。
統合医療_高橋徳氏 (1)
↑高橋 徳氏のお考えについてh、こちらのご著書に、詳しく載っております。

【高橋 徳氏の「統合医療 クリニック徳」ホームページ】
http://clinic-toku.com/

【「オキシトシン」について】
http://clinic-toku.com/love
 
▼今日は、スクール生の素敵なレディーのように、

 職場の方にお役に立ちたいという思いで、
 学生の方は、将来の職場の皆様のお役に立ちたい思いで、
 PCスキルアップをお互い頑張ってまいりましょう!


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■平成28年秋 応用情報技術者試験 【残り39日】 
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平成28春午後問2

【応用情報技術者試験試験ドットコム】
 ⇒ http://www.ap-siken.com/

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■平成28年10月2日 ロジスティクス管理3級
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■健康あってのPCスキルアップ!
&超初心者の手作り野菜 & 介護日記
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【介護日記】5/16退院5/17を1日目、2016/9/7(水)114日目


・父のPEG(胃ろう)交換の日を主人が決めてきてくれました。

 10月11日(火曜日)です。

 4月9日に福生病院で
 胃に小さな穴をあけてお腹から胃に直接栄養を流し込む管である
 PEG(胃ろう)設置しました。

 半年に一度、交換します。

 福生病院では、PEGの交換は、第2火曜日と決まっていて
 この日になりました。

 設置の際、
 「エリキュース」という心臓のための血液サラサラの薬を
 止めての手術で、
 その薬は、父に必要なものだとよく分かったのですが、
 
 今回は、交換するだけだからか、
 「エリキュース」を止めなくていいそうなので、
 安心しました。

・「胃ろう」で流動栄養食を流し込むのは、医療的なことですが、
 家族の場合は、許可されているので、在宅でも可能なのです。

 今、父は、
 朝 メイバランス 400cal+補水250ml
昼 エネーボ1缶 300cal+補水250ml
夜 エネーボ1缶 300cal+補水250ml
 の一日1,000calです。

 これは、リハビリ病院での栄養と在宅での栄養の取り方を
 主に排泄面の関係でいろいろ試してお医者様の許可を得て
 編み出した(!)父の排泄のリズム体質にあったとりかたです。
 排泄が順調だった病院の時の「メイバランス」も取り入れ、
 補水を、栄養食の前にして、少しおいて流動栄養食に
 することで、
 エネーボを使出だしてからの便秘が解消しました。
 うちの父の場合ですが、
 食事と排泄がリズムよくなっていて本当に安心です。
 
 
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明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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 「あなた様の夢に向かってご一緒するパソコン教室」
 を目指しています!!☆~☆
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