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スマホ維持費「スマホ&PCなんでも相談室」

スマホ&PCなんでも相談室
03 /22 2015
20150322.jpg

No.1658 2015.3.22(日曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

3月は、年度替わりの一年で一番お忙しい時期の方も
多いと思います。

新しい旅立ちと希望あふれる明るい季節ですね。

昨日は、祭日だからこそスキルアップを志す皆様に
たくさんいらして頂き、ありがとうございました♪
感謝いたします♪

レッスン中ご質問を頂いておりました、
Windows8.1の画面をWidows7仕様にするフリーソフト
クラシックシェルの
ダウンロードサイトも掲載されているわかりやすいサイトを
ご紹介させてください。
http://pcmanabu.com/windows8-1-classic-shell/

今日のブログ記事は、お得情報です。
雨倉講師の「スマホ&PCなんでも相談室」の記事より
引用させて頂きました。

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■スマホ維持費をお安く!「スマホ&PCなんでも相談室」
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mnp20150321.jpg

先日、auのiphone6にmnp一括0円で
契約してきました!

維持費なのですが、今回の契約だと、翌月からは1,943円です。

内訳は以下の通りです。
(価格は税込みで計算しています)

 基本使用料 :0円(2年間割引)
 LTENET  :324円(接続サービス)
 LTEフラット:6,156円(7GBまでは通信制限なし)
 端末代金  :0円(MNP一括0円の為、月賦はなし)
 毎月割   :-3,015円(2年間割引)
 スマートバリュー:-1522円(2年間。2年後は-934円)
 テザリング :0円(2年間割引)
 合計    :1,943円(税込)

やはり、mnp一括0円で契約すると月額がかなり安くなりますね。

auの場合は、
 これにapplecare+(432円)と電話きほんパック(324円)の追加が
 個人的にはおススメです。
 元の維持費が安くなるので、これらのサービスの検討をするのは
 ありだと思います。

applecare+は、
iPhone本体、付属品の製品保証が2年間に延長されるサービスです。
また、破損、水漏れ時などの修理の際は、
1回につき7,800円のサービス料で最大2回まで受けることができます。

ただ、一応外しても、本体保障は1年は有効です。私の場合、
今年の9月か10月にiphone新作のsimフリー版が発売された際に、
購入して実験する可能性が高いので、外す予定です。
ただ、2年間そのiphoneを使う場合は、個人的には
入っておいたほうが良いと思います。

電話きほんパックは、
iphoneで留守番電話、三者通話、待ちうた、迷惑電話撃退サービスを
ご利用される方の場合は入っておいたほうが良いサービスです。私の場合は、
050の番号のほうがメインなので外しましたが、
留守番電話が必要な方は、入っておいたほうが良いと思います

また、
家がauの光回線と固定電話を契約していない場合でも、
維持費は3,465円です。

昨今、mvnoで
良いサービスも出てきています。
そちらのサービスも維持費が大変安く、魅力的ではあるのですが

●大手3社の安定した回線
●auのキャリアアグリエーションによる高速通信
●メインで使う際のサービスの信頼性
●mnp一括0円による維持費の割引の大きさ

などを考慮して、今回は選択しました。


3月は、乗り換えや、新生活応援のキャンペーンなども多いです。

また、店舗にもよりますが、ご家族で2台以上乗り換えの場合、
一括0円を実地している店舗もあるので、
もし維持費をお安くしたいと考えている方は、
乗り換えを検討してみるのもアリですね!
---------
(引用ここまで)

※新年度に向かうこの時期、スマホやPCの買替・設定は、ぜひ
 「スマホ&PC相談室」をご活用いただければ幸いです。
  http://smapho-tabletpc.jimdo.com/
na141b.png

 雨倉講師に直接メールやお電話でご相談ください。
 パソコン教室で、新谷までお申しつけ頂いてもけっこうです。


▼スマホの選び方(雨倉一弘)Youtube動画(2014年2月11日)
 https://youtu.be/Mny5Fu69ZgE
 
 昨年のですが、基本的なところは変っていないようです。
 雨倉講師が一生懸命作った動画ですので、ご参考までに。

それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
お互い、さらに工夫してまいりましょう!

今日もPCもスマホも試験勉強も、がんばりましょう!!(^-^)/


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■基本情報平成26年春試験 【午前】問題より【問80】
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問61から問80までは、ストラテジ系の問題です。

【問80】
労働者派遣における派遣元の責任はどれか。

【正解】
ア 派遣先での時間外労働に関する法令上の届け出

*過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/

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■基本情報「計算基礎」浮動小数点形式
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(前回の続き)
1,000,000,000,000 や 0.000000000001 など
非常に大きな数字や、小さな数値を扱うときに、
1.0×10の12乗や、0.01×10の-10乗のように
少ないけた数で表現することができます。

コンピュータの中では、浮動小数点形式は2進数で
次のように表現されます。

符号部:1ビット 1だったら負数、0だったら正数
指数部:8ビット 実際の指数の値に、127(2進数で1111111)
         を足した値
仮数部:2進数に変換したときに1.01のように
    整数部が1になるように小数点の位置をずらして、
    小数点以降の数値を左詰めにする(余ったビットは0埋め)

※コンピュータでは、仮数をあらかじめ決められた範囲に収まるように
 仮数部と指数部を自動的に変更します。

詳しくは、翔泳社 坂下夕里 著
「情報処理試験の計算問題がちゃんと解ける本」を
ご覧ください。

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■基本情報 疑似言語対策 再開8
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(疑似言語を学習したことを自分なりにまとめてみました)

■平成19年秋午後問4
 スタックを使って実数値を10進数字列に変換するアルゴリズム

※ここに図が入る


(続く)


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■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
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▼次回試験日は、平成27年6月14日(日)です。

▼日商簿記2級・3級学習会は、
 Livoo!様の無料動画講座をブログ掲載もご了解いただいて、
 学習しております。→ http://www.livoo.ac/


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▼健康あってのPCスキルアップ!【体温を上げる健康法】
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健康は自分で守る時代です。
私たちが平凡な毎日を送っているうちに世の中はどんどん変わっています。
私たちも、知っておかないといけないことが沢山あります。
今日は「平和共有」さまのfbより勝手に引用させて頂きました。

【体温を上げる健康法】

ガン細胞が39.3度以上で死滅するのなら
サウナや酵素風呂に入ろう!
  
がん細胞は39.3度以上で死滅するので、
体を温める事はガンに対抗する最良の方法です。
  
心臓や脾臓は温度が高いのでガンになりません。
   
ガン患者が梅毒の発熱によって、治癒した際に
ガンも完治した…という例で発見されたようです。
    
もちろん39度の体温を維持するのは、体にとって
ウィルス感染など異常事態ですので、そうではなく
体温を上げた状態を作る・・・という健康法と
お考え下さい。
 
(体温を上げる方法の一例)
  
運動する
筋肉量を増やす
半身浴
サウナ
体を温める食べ物を食べる
(生姜、ねぎ、唐辛子、他、陽性食品)
靴下の重ねばき
腹巻
性交
         
35度ではがん細胞がもっとも増殖するので
低体温の人は要注意です。
  
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n72356
Yahoo!知恵袋より引用
    
詳しくは『石原 結實』先生の著書『空腹力』で
  
-引用終わり-
---------------------------------------------------
     
ガンが治る人、治らない人
http://goodmoon51.cocolog-nifty.com/…/2011/06/post-31a4.html
  
一部引用
  
ガン細胞は35・0℃で一番増殖し、39・3℃以上になると死滅する
ことがわかっているが、それは、低体温=体の冷えがガンを作る
大きな要因になることを意味している。
  
ガンは、
心臓や脾臓、小腸など体温の高い臓器にはまず絶対に発生しない。
  
逆に、ガンが多発する臓器は、食道、胃、肺、大腸、子宮などの中空に
なっており、細胞が少なく体温の低い管腔臓器である。
  
世界ではじめて発表されたガンの自然治癒例によれば、
ガンに罹患(りかん)後、自然治癒した人全員が、
丹毒(急性の皮膚細菌感染症40℃以上の発熱がある)や
肺炎にかかって発熱した人だった。
   
以後、発熱により、ガンが治った症例はいくつも確認され、
ヨーロッパの自然療法病院では、ガン患者を45℃くらいの熱い風呂に
入れたり、アルミホイルのようなもので体を包み熱を加えて体を温めたり
というような温熱療法が行なわれてきた。・・・・・・・・・・
    
 身体も頭も36.5度で一番働くようにできている。
 体温が1度低下すると免疫力は30%以上落ちる。
 体温が1度上昇すると免疫力が5-6倍強くなる。
 がん細胞は35度で一番増え、39.3度になると死滅する。
   
石原クリニック院長「体を温めると病気は必ず治る」より 
      
http://ameblo.jp/64152966/entry-11461803557.html
  
以上、原田 通治さん、 (元の投稿: 山水ヤンズ治夫さん) よりシェアさせて頂きました。参考迄に。
  
「正しいサウナの入り方」
  
(1).サウナに入る前に
(イ)食事の後の満腹状態の時にサウナに入っても快適な気分は味わえません。食後は消化の為に血液が胃腸等の消化器系へ集中しますが、サウナ(普通の入浴でも)に入ると分散されて、健康上も良くありません。1〜2時間、食休みをしてから入って下さい。軽いおやつ程度であれば問題はありません。
(ロ)飲酒の後も避けましょう。車の運転だけではなく、酒をのんでからは、なにをやるにも良くありません。まして、泥酔状態では危険です。絶対に避けて下さい。  (ハ)あまりにも身体が疲れていたり、やたら興奮したりしている時は、静かに椅子に座って、15〜30分位休憩してからの方が、快適な入浴感を得られます。
(ニ)普通の風呂でも入る前には「掛け湯」をして、身体を洗ってから入るのが、マナーとしても、健康法としても当然のこととなっています。サウナの場合でも「掛け湯」やシャワーをあびてから入るのですが、身体がぬれたまま入ると、その水(湯)の蒸発熱で身体が冷やされ、汗が出にくくなります。よくふき取ってから入った方が、発汗がスムーズです。
  
(2).サウナ室に入ったら
 (イ)中段から上段のベンチへ すいていて余裕のある時は、ごろりと横になるのが、一番楽な姿勢です。また、座っているのと同じベンチに、足を置くのも良い。混んでいるときは椅子に座るのと同じように腰掛けます。一般的にはサウナに入る時は、大型のバスタオルを持って入りますが、大方の人は腰にまいて座っています。本当は座るベンチの位置から足元まで広げてその上に座り、自分の出した汗は、自分のタオルで処理するようにしたいものです。
 (ロ)発汗の仕方は、個人差もあるし、体調にもよりますが、サウナに入っている時間は10〜15分で充分です。ガマン比べではありません。長時間(15 分以上)入ると、かえって疲労するともいわれます。床や下段のベンチの温度の低いところに長時間いるよりも、上段の温度の高い所で、短時間で汗を出した方が、心臓等への負担が少ないといわれています。
   
(3).サウナ室を出たら
  サウナを出たら、まず外をゆっくり歩き、
  外気浴をするのが理想ですが、都会のサウナは無理でしょう。
  足や手先の方から心臓の方へとゆっくり水を掛け、
  最後に顔や頭に水をかぶって、汗を洗い流します。
  それから静かに水風呂につかってください。
  気持ちが良くて、水風呂の中にもぐる人がよくいますが、おすすめはできません。
  水風呂は、濾過器で循環殺菌消毒濾過をしていますが、大勢の人が入ることですから。
  寒気を感ずるまで入る必要はありません。
  気分良く体が冷えたら、水風呂を出て、またサウナに入ります。「サウナと水風呂」を3回位繰返すのが標準的な入り方です。水風呂の温度は、お客の要望に合わせて決めている所が多いようです。15℃では冷めた過ぎるし、20℃ではぬる過ぎ、大体17℃位に設定されています。サウナを出てから湯につかるのは、心臓に負担がかかるので避けた方が良いようです。
   
(4).休憩室へ
   最後に石鹸を使ってきれいに身体を洗ってから休憩室でゆっくり休息をとります。
   サウナを出たら、まず外をゆっくり歩き、外気浴をするのが理想ですが、
   都会のサウナは無理でしょう。足や手先の方から心臓の方へとゆっくり水を掛け、
   最後に顔や頭に水をかぶって、汗を洗い流します。
   それから静かに水風呂につかってください。
   気持ちが良くて、水風呂の中にもぐる人がよくいますが、おすすめはできません。
   水風呂は、濾過器で循環殺菌消毒濾過をしていますが、大勢の人が入ることですから。
   寒気を感ずるまで入る必要はありません。
   気分良く体が冷えたら、水風呂を出て、またサウナに入ります。
   「サウナと水風呂」を3回位繰返すのが標準的な入り方です。水風呂の温度は、お客の要望に合わせて決めている所が多いようです。15℃では冷めた過ぎるし、20℃ではぬる過ぎ、大体17℃位に設定されています。サウナを出てから湯につかるのは、心臓に負担がかかるので避けた方が良いようです。
(イ)ほてった身体も、気がつかないうちに冷えてしまうことがあります。毛布等にくるまって、横になるのが一番です。
(ロ)サウナで大量の水分(汗)が失われています。
   また汗と一緒に老廃物も排出されますが、ビタミンや、ナトリウム等の身体に良いものも排出されます。
   日本人はもともと塩分の摂取量が多いので、わざわざナトリウム等はとる必要はないようですが、
   フレッシュジュース等を飲んで、水分やビタミン補給をして下さい。これは大事な事ですが、サウナ入浴中に、発汗をよくしようと、水を飲む人がいますが、入浴中に飲んだ水は、胃腸で吸収されて、直ちに血液中に溶け込こんで汗となって出る為、腎臓等の内臓から老廃物が排出されなくなってしまうそうです。水分補給は入浴中には行われず、サウナを出てから行ってください。
(ハ)まだ身体がほてっているのに服を着て、帰ったりすると、歩いているうちに汗をかいて、風邪をひいたりすることがあります。良くほてりを冷ましてから、服を着替えましょう。
(ニ)のどが渇いたときに飲むビールは、さらに乾きを増すようです。あとをひいて、飲み過ぎるわけです。サウナから出たら、まず水を一杯飲んでください。
 http://metos.co.jp/features/saunaguide/guide03.html  
        
掲載写真はフィンランドのサウナの様子ですが、サウナ中は飲酒はしない方が良さそうですね。o(^▽^)o 平和
   
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(引用ここまで)

明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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20150322水仙
水仙の下に梅の花びらが散っています♪
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