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今日はfacebookをスタートしよう!

未分類
01 /10 2011
おはようございます! 新谷郁子です。

今年2011年はFacebookの年だと言われます。

2010年はTwitter講座が大変好評でした。
スクールのTwitterはおかげさまで羽村では第1位にさせて頂きました。
TwitterとFacebookは連動しているので、これもメリットがあります。

今週はごいっしょにFacebookにトライさせてください!

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■facebook入門1「Facebookとは?」
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Facebookは、
・2010年7月時点で5億人以上が利用する
 世界最大のWebサービス
・日本では、2010年9月時点で140万人のユーザー
・最大の特長は、実名での登録が基本。

1.Facebookについて15分でまとめた動画がありますので、
  まずはこれをご覧ください。
  http://leadconsulting.jp/rule/07.html
  (リードコンサルティング 小谷川挙次氏)
  
いかがでしたか?
  Facebookの概要をご覧いただけたと思います。

  小谷川氏の「14週間プログラム」はこちらから
  登録することができますよ。http://leadconsulting.jp/14/2.html
  Twitter、ブログについても、大変わかりやすくまとめられています。

2.Facebookを実際見てみましょう。
  おふたりともFacebookを教えている先生です。
  樺沢氏のTwitterセミナーのおかげで1万人超えさせて頂きました。
  Facebookも1/24のセミナーが満席のようです。

 ・樺沢紫苑氏  http://www.facebook.com/kabasawa3
 ・小谷川挙次氏 http://www.facebook.com/kenji.kotanigawa?ref=profile

3.FacebookのHPはこちら http://ja-jp.facebook.com/
  こちらが即登録画面になっています。

  ※登録の仕方の参考サイト
  http://ascii.jp/elem/000/000/579/579730/summary.html

登録して頂けましたでしょうか。

明日に続きます!

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■人間関係に役立つカウンセリング
「支持」2

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今日は、支持の事例です。
新谷もTCSスタッフ時代に
褒め上手な先輩がいらして、
たくさんの支持の言葉を浴びるようにもらいました。

自分でも自分の気持ちが
変わっていくのを体験させて頂きました。

だから、教室でも、褒め上手と言って頂けるのは
「こう言われて、本当に嬉しかった」
という気持ちが伝わっているのかな、と思います。

<支持の基本>
1.過去をとがめない(無条件の赦し)
2.相手に謝る
3.現在をほめる(無尽蔵の祝福)
4.将来を励ます(無限の可能性)

の中で、
「ほめる」「励ます」を言う前に
「とがめない」「あやまる」がないと
相手に伝わらないことがあります。
今日は「とがめない」とその事例をご紹介させてください。
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<過去をとがめない(無条件のゆるし)>
人はだれでも人生に痛みや悲しみを持っているものです。

そのことに対し、クライエント自身が
自分を責めていることがしばしばあります。


そのような状態は、後輪にブレーキをかけながら
前輪で一生懸命引っ張っているようなものです。

これでは無駄なエネルギーを費やすのみです。

過去を赦すとは、後輪のブレーキを外して
あげることです。

すなわち、どのような事情を聞いても
決してとがめないこと、
決して責めたりしないで
その状況をありのまま受け止めてあげることです。

そのための秘訣は言い訳を作ってあげることです。
つまり相手の弁解をしてあげることです。
(中略)

言い訳を心を込めて言い、過去をとがめない例
例1「時間に遅れてしまった」
・今日は雨でしたから、大変でしたでしょう。
・意外に、予定していたよりも実際にいらしてみると
 時間がかかるものですよね。
・出かけようとするときに急に仕事が入ったりして
 なかなか時間通りにはいかないものですよね。

例2「つい、家内をたたいてしまいまして」
・人をたたくことのめったにないあなたが、
 抑えきれない感情で相手をたたかれたということは、
 よほどのことがおありだったのでしょう・・・

このように、とがめず、弁解の言葉を差し出し、
無条件に赦してあげる言葉こそ、
「支持」の面目躍如たるところです。
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TCSトータルカウンセリングスクール http://www.e-tcs.com/
テキストよりの引用です。

明日も、楽しみにしていてくださいね。

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■お気楽にバリバリ タッチタイピング入門
(祝日はWebでタイピング

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祝日こそWebで楽しくタイピングにチャレンジしましょう!

<スクールおすすめWeb無料タイピングサイト>

初心者の方向き
▼イータイピング  http://www.e-typing.ne.jp/
         五十音やアルファベット入力の基礎からレッスンできます。

中級者の方向き
▼寿司打 http://typing.sakura.ne.jp/sushida/
         回転寿司が流れてくる間にすばやくタイピング。

上級者の方向け
▼タイピングマニア http://www.sightseekerstudio.com/typingmania/contents/odyssey.html
          歌に合わせてすばやくタイピング。星の在り処ほか

これぞ!という数字が出た方、ぜひメールで教えてくださいね!
heartfulpc@nifty.com
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お読みくださってありがとうございます。

卒業生の五十嵐さまからこんな年賀状を頂きました。
「アビリンピック東京大会(障がい者技能競技大会)
表計算の部で、銅賞になりました。
今年も挑戦します!」

とっても感激しました。
五十嵐様、皆様の希望の星として今年もトライなさってくださいね!
羽村の教室からも応援しております。

▼五十嵐さまが表計算の部銅賞に輝いたことが掲載されている
ホームページはこちら
http://www.metro.tokyo.jp/INET/OSHIRASE/2010/02/20k2n600.htm
▼五十嵐さまが障害をもった方の励ましになれば、
とご許可頂いた就職活動体験談はこちら
http://www.heartfulpc.com/voice.html

▼もう聴いていただけましたか?
「2011年飛躍するためのブログ」
http://syenlong.blogspot.com/
音声「結果を出すまで継続し続ける方法」
http://risepromo.com/shira/1/


今年もあなた様とご一緒できますことを心より感謝しつつ!
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