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iPhone6Sは「現実世界で使うことに最適化」

iPhone
09 /27 2015
20150927コスモス

2015.9.27(日曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

▼9月最終の日曜日、いかがおすごしでいらっしゃいますか。

 昨日は、iPhone6Sを見せて頂きました。


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■iPhone6Sは「現実世界で使うことに最適化」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


▼iPhone6Sは、6とそれほど変わってないのかと思って
 いましたが、

 すごい使いやすくなっていました!

 詳しいことは、スマホ&PC相談室の雨倉講師が
 記事をアップされたら、シェアさせて頂きますので、

 お楽しみに!^^

▼スペックがどうすごくなった、というよりも
 ユーザーが一番使いやすいように
 進化させた感じです。

 その理由は、

 iPhone6Sのコンセプトに、あったようです。

 iPhone6Sは
 「Optimized for real-world use」

 訳は

 「現実世界で使うことに最適化」

 という方向でバージョンアップされたようです。

 Appleのイベントでの名フレーズだそうです。

http://japanese.engadget.com/2015/09/12/iphone-6s-optimized-for-real-world-use-snapdragon-810/


▼スペックの競争になると、
 そういう面がやはり大事になり、
 ユーザーの気持ちがおきざりにされるもの
 と思っていましたが、

 このように、掲げられてみると
 当たり前のことなのですが、

 なかなか方向を変えにくいであろうところを、
 しっかりユーザー視点に変えることは
 Appleだからできたのかもしれないけど、

 可能なのですね!


▼「現実世界で使うことに最適化」

 これは、パソコンにも言えるのは!と思い、
 考えさせられました。

▼それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
お互い、さらに工夫してまいりましょう!

では、今日も、パソコンもスマホも試験勉強もがんばりましょう!!(^-^)/


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■基本情報 平成26年秋 午前問題対策【問74】
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問61から問80までは、ストラテジ系の問題です。

【問74】四つの工程A,B,C,Dを経て生産される製品を
1か月で1,000個作る必要がある。
各工程の、製品1個当たりの製造時間、保有機械台数、
機械1台1か月あたりの生産能力が表のとおりであるとき、
能力不足となる工程はどれか。

※ここに図が入る


ア A  イ B  ウ C  エ D

【正解】ウ C

【解説】
生産能力×保有機械台数÷1個製造時間
A:150×3÷0.4=1125
B:160×2÷0.3≒1067
C:170×4÷0.7≒971
D:180×4÷1.2≒1050

*過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/


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■基本情報 午後過去問題対策【9月4週 表計算問題】
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のちほど
この1週間は、事情によりできなかったので、
今日から、巻きなおして頑張ります!

【2015年10月18日(日)基本情報秋試験にむけて】

9月 午前・午後通し練習、表計算問題
10月午前・午後通し練習、午後時間配分練習

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼日商簿記2級・3級、秘書検定2級・3級は、
 Livoo!様サイトにて、
 無料で基本を学ぶことができます。お勧めです。
 → http://www.livoo.ac/
 ほかにも、
 ・医療事務基礎
 ・宅地建設取引主任者
 ・行政書士試験
 ・社労士試験対策
 ・3級ファイナンシャル・プランナー技能士試験
 等の
 完全無料視聴可能です。
 試験に受かるには、過去問等こなすことは必要だと思いますが、
 秘書検定、日商簿記も大変わかりやすく良く整っている講座で 
 お勧めです!

▼教室の秘書検定コースは、MOS3科目コース内でもご受講頂けます。
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/MOS2010.pdf
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/hs1506.pdf

▼次回秘書検定試験日は、平成27年11月 8日(日)です。
次回簿記検定試験日は、平成27年11月14日(日)です。

☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆

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■健康あってのPCスキルアップ!&手作り野菜【にんにく】
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健康は自分で守る時代です。
私たちが平凡な毎日を送っているうちに世の中はどんどん変わっています。
ブログ読者の皆様にも、知って頂きたいことが沢山あります。

【さといものつる】

昨年、秋、市販のにんにくを一かけごとにわって、

庭に植えたら、芽が出て、

真冬も生き延び、

なにも手入れしなくても、葉が伸びていました。

緑の彩にずいぶん使ってしまいましたが、

それでも、土の中に、ちいさなニンニクができていました。

そこで、今年もトライ!

昨年は、ニンニクでも、高いのを買って植えたのですが、

今年は、安い(^-^;;ニンニクを植えてみました。

昨年は2~3日で芽が出たのですが、
今年はまだ出ていません。。。

芽が出てくるといいなぁ~~。



では、引き続き防災対策もしっかりして、今日もがんばりましょう!!

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明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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■2015年新しいワーク&ライフの創造
 ~自分で考える力を鍛えるパソコン教室~
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【写真変更】自己表現講座20150929ポスター

音声入力でラクラクiPhoneデビュー! ~しゃべるだけでラクラク、ネットを使えます。

iPhone
09 /22 2015
高菜20150922
教室前のプランターに「高菜」の芽が出ています♪^^
No.1843 2015.9.22(火曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

▼秋晴れのシルバーウィークが続いております。

 教室では、シルバーウィークも開講しております。
 休日こそPCスキルアップ!

・9月22日(火) 9:30~16:30「ITパスポート入門講座」

  17:00~20:00 夜間通常レッスン

・9月23日(水)18:00~20:00 夜間のみ通常レッスン

連休だからこそ、お見えになれる方もいらっしゃると思います。
しばらくお見えになれなかった方も、
このシルバーウィークにパソコンスキルを上げましょう!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■音声入力でラクラクiPhoneデビュー!
 ~しゃべるだけでラクラク、ネットを使えます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

20150921iPhoneデビュー

▼昨日は、素敵なレディーがiPhoneデビュー!

 午後から、購入に雨倉講師が同行して
 無事に購入完了。

 気になる購入料金は、

 本体料金は
 MNPで、なんと4,000円(@-@)

 月額5,000円ほど。(プラス電話代はかかります)

 せっかくiPhoneを買っても、
 月々の支払が苦しいのではかっこわるい、
 
 スマホは買い方が大事。
 タイミングを教えてくださって、賢い買い物ができて、
Smaph1502.png
http://smapho-tabletpc.jimdo.com/

 と「後悔しない損しないスマホ&PCの買い方をご存じですか?」
 のとおりでした。

 購入されたレディーはもちろん大満足でした\(^o^)/


▼設定後、

☆スマホで電話をかける練習☆
☆facebookに写真を投稿し、音声入力でコメントする練習☆
☆SiriでWeb検索する練習☆

を新谷が担当させて頂きました。

iPhoneにはSiri(シリ)という音声入力があり、

入力が苦手でも、

「農業について教えてください」のように、WEBが出来、

facebookのコメントも
「高菜の芽が出ました」
の高菜をしっかり変換してくれました(*^-^*)

文字の打ち込みが苦手なご年配の方でも、
しゃべるだけでラクラク、ネット検索できます。\(^o^)/



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■「ITパスポート入門一日講座」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼本日は、以前から予定しておりました
 「ITパスポート入門一日講座」がございます。
 
 4名様のご参加を頂きました!
 秋の休日、国家試験ITパスポートにチャレンジしましょう!

★【画像】9月2015年ITパスポート試験直前対策講座


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■MacBookAir水没その後。。。
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▼MacBookAirは、一日、十分教室において乾かしました。

 水没時間が長かったため、
 起動しない可能性が高く、

 電源スイッチを押して頂く前に、

 「心の準備は大丈夫でしょうか?」

 と、最悪の場合の覚悟を決めて、

 電源をつなぎました。

 予測通り、ランプさえ尽きませんでした。

 そこで、

 5時ごろから8時近くまで、
 修理金額を調べた結果、
 買い換える結論に!

 前向きに捉え、スマホ&PC相談室では、
 水没Macを買い取り、分解してみるそうです。

 「転んでもただでは起きない」

 確かにそんなチャンスはめったにないかも!

 そこで、MacBookAir水没の続きは、

 新しいMacBookProのご紹介に発展しています。

 すごいことになってます。
 かえって楽しみになってきました♪(^o^)/

 

▼それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
お互い、さらに工夫してまいりましょう!

では、今日も、パソコンもスマホも試験勉強もがんばりましょう!!(^-^)/


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■基本情報 平成26年秋 午前問題対策【問69】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

問61から問80までは、ストラテジ系の問題です。

【問69】企業の事業活動を機能ごとに主活動と支援活動に分け、
    企業が顧客に提供する製品やサービスの利益は、
    どの活動で生み出されているかを分析する手法はどれか。

【正解】ウ バリューチェーン分析

【解説】
ア 3C分析
顧客・市場(Customoer),
競合(Competitor),
自社(Company)
   の3つの視点から現状を分析する経営手法です。

イ SWOT分析
S 自社が持つ強み
W      弱み
O 機会
T 脅威
の分析を通じて、経営戦略を立案する手法。

エ ファイブフォース分析
「売り手の交渉力」
「買い手の交渉力」
「競争業者間の敵対関係」
「新規参入者の脅威」
「代替製品の脅威」
の5つの観点から、業界体の収益性や魅力度を分析する手法です。


*過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/


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■基本情報 午後過去問題対策【9月3週 表計算問題】
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のちほど
この1週間は、事情によりできなかったので、
今日から、巻きなおして頑張ります!

【2015年10月18日(日)基本情報秋試験にむけて】

9月 午前・午後通し練習、表計算問題
10月午前・午後通し練習、午後時間配分練習

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■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


▼日商簿記2級・3級、秘書検定2級・3級は、
 Livoo!様サイトにて、
 無料で基本を学ぶことができます。お勧めです。
 → http://www.livoo.ac/
 ほかにも、
 ・医療事務基礎
 ・宅地建設取引主任者
 ・行政書士試験
 ・社労士試験対策
 ・3級ファイナンシャル・プランナー技能士試験
 等の
 完全無料視聴可能です。
 試験に受かるには、過去問等こなすことは必要だと思いますが、
 秘書検定、日商簿記も大変わかりやすく良く整っている講座で 
 お勧めです!

▼教室の秘書検定コースは、MOS3科目コース内でもご受講頂けます。
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/MOS2010.pdf
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/hs1506.pdf

▼次回秘書検定試験日は、平成27年11月 8日(日)です。
次回簿記検定試験日は、平成27年11月14日(日)です。

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明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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【写真変更】自己表現講座20150929ポスター

今からでも遅くない♪スマホデビューしませんか!

iPhone
09 /20 2015
20150919 (2)

No.1841 2015.9.20(日曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

▼秋晴れのシルバーウィークですね!

 教室では、シルバーウィークも時間短縮ですが、
 開講しております。
 休日こそPCスキルアップ!
 本日は午前10時から午後3時まで開講!

▼本日は、スマホ購入の情報もございます。

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■シルバーウィークレッスン予定表
  (東京アクセスOAスクール羽村校)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


・9月20日(日) 9:30~15:00 日曜通常レッスン

・9月21日(月)10:00~16:00(月曜訪問指導は祝日につき休み)

・9月22日(火) 9:30~16:30 「ITパスポート入門講座」

     17:00~20:00 夜間通常レッスン
★【画像】9月2015年ITパスポート試験直前対策講座

・9月23日(水)18:00~20:00 夜間のみ通常レッスン

・9月29日(火) 10:00-12:00「コミュニケーションUP術」
【写真変更】自己表現講座20150929ポスター

連休だからこそ、お見えになれる方もいらっしゃると思います。
しばらくお見えになれなかった方も、
このシルバーウィークにパソコンスキルを上げましょう!

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■今からでも遅くない♪スマホデビューしませんか!
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▼体によい野菜を作る、自然農をみんなに知ってもらいたい、
 そのために、
 ガラケーからスマホに変えて、
 facebookやブログで情報発信したい、

 というお問合せを頂いた素敵なレディーが、

 iPhone6sの発売後の販売状況を確認後、

 いよいよ明日、9/21(月・祝)に

 スマホデビュー予定です。

 楽しみですね!


▼ITパスポート試験の範囲でもある、
 「デジタルディバイト(digital divide)」は、

 「情報格差」という意味で、

 パソコン、インターネットなどの情報技術を
使いこなせる者と使いこなせない者の間に生じる格差のこと。

 今は、新聞・TVをよまなく見なくなり、
 ネットの情報が重要視され、

 ネットを使いこなせるとそうでないとでは、
 情報に差が出る時代です。

 ガラケーだったけど、スマホデビューしてみようかな、、

 と思われている方、

 ぜひお気軽に、ご相談ください。
 http://smapho-tabletpc.jimdo.com/
Smaph1502.png


 スマホ&PCなんでも相談室では、
 遅くなったPCの最適化や修理、各種設定も
 ご好評を頂いております。

 料金は教室内にお持ちいただいての2時間までの
 設定なら、3,000円からの頼みやすい料金です。

 ぜひお気軽に、ご相談ください。
 http://smapho-tabletpc.jimdo.com/

▼それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
お互い、さらに工夫してまいりましょう!

では、今日も、パソコンもスマホも試験勉強もがんばりましょう!!(^-^)/


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■基本情報 平成26年秋 午前問題対策【問67】
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問61から問80までは、ストラテジ系の問題です。

【問67】CSR調達に該当するものはどれか。

【正解】ウ 自然環境、人権などへの配慮を調達基準として示し、
  調達先に遵守を求める。

【解説】CSR(Corporate Social Responsibility)
「企業の社会的責任」


*過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/

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■基本情報 午後過去問題対策【9月3週 表計算問題】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

のちほど
この1週間は、事情によりできなかったので、
今日から、巻きなおして頑張ります!


【2015年10月18日(日)基本情報秋試験にむけて】

9月 午前・午後通し練習、表計算問題
10月午前・午後通し練習、午後時間配分練習

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■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


▼日商簿記2級・3級、秘書検定2級・3級は、
 Livoo!様サイトにて、
 無料で基本を学ぶことができます。お勧めです。
 → http://www.livoo.ac/
 ほかにも、
 ・医療事務基礎
 ・宅地建設取引主任者
 ・行政書士試験
 ・社労士試験対策
 ・3級ファイナンシャル・プランナー技能士試験
 等の
 完全無料視聴可能です。
 試験に受かるには、過去問等こなすことは必要だと思いますが、
 秘書検定、日商簿記も大変わかりやすく良く整っている講座で 
 お勧めです!

▼教室の秘書検定コースは、MOS3科目コース内でもご受講頂けます。
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/MOS2010.pdf
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/hs1506.pdf

▼次回秘書検定試験日は、平成27年11月 8日(日)です。
次回簿記検定試験日は、平成27年11月14日(日)です。

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■健康あってのPCスキルアップ! 【twitter】
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健康は自分で守る時代です。
私たちが平凡な毎日を送っているうちに世の中はどんどん変わっています。
ブログ読者の皆様にも、知って頂きたいことが沢山あります。

あなた様はtwitterをされていらっしゃいますか。

教室では、メルマガとブログのほか、
Twitterもしています。

ブログ更新のお知らせリンクが中心です。
https://twitter.com/heartfulpc
フォローして頂ければ感謝です <(_ _)>



では、引き続き防災対策もしっかりして、今日もがんばりましょう!!

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明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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iPhoneのシャッター音を鳴らさずに撮影する方法

iPhone
04 /17 2015
20150417 (2)

No.1684 2015.4.17(金曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

先日も良いお天気ですね!

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■iPhoneのシャッター音を鳴らさずに撮影する方法
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iPhone音なしシャッター20150417
▼iPhoneのシャッター音は、けっこう大きいので、
庭でiPhoneでお花の写真を撮る時、気をつけていたりします。 

 「iPhoneのカメラでシャッター音を鳴らさずに撮影する方法」
 があるそうです!fbで見つけてシェアさせて頂きました。


1.カメラを起動して、動画モードに切り替えます。

2.動画を撮影し始めると

  画面の右下に丸い“シャッターボタン”が表示され、

3.このボタンをタップすれば、動画中に静止画が撮影でき、

  静止画撮影の際、はシャッター音が鳴りません。
  (※iOS8.3で検証)

シャッター音が鳴らないので、ちゃんと撮れたか確認しておきましょう。

私は、この操作をしてから、普通に写真を撮ろうとしたら、
音が鳴らなくなってしまいましたが、
もう一度押したら、大丈夫でした。

▼こちらの記事を参考にさせて頂きました。
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/324/324243/
iPhoneのシャッター音を鳴らさずに撮影する方法が
画像つきでわかりやすく書かれていますよ。

それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
お互い、さらに工夫してまいりましょう!

今日も、パソコンもスマホも試験勉強もがんばりましょう!!(^-^)/


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■基本情報 午前問題対策【平成23年特別問】
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・密結合マルチプロセッサシステム
  複数のプロセッサが磁気ディスクを共用し,
  それぞれ独立したOSで制御される。
  ジョブ単位で負荷を分散することで処理能力を向上させる。 

・疎結合マルチプロセッサシステム
  複数のプロセッサが磁気ディスクを共用し,
  それぞれ独立したOSで制御される。
  ジョブ単位で負荷を分散することで処理能力を向上させる。

・フールプルーフ(fool proof)
  オペレータが不注意による操作誤りを起こさないように,
  操作の確認などに配慮した設計

・ページング方式
  仮想記憶空間と実記憶空間を,固定長の領域に区切り,
  対応づけて管理する方式

・インタプリタ 【 interpreter 】
  人間がプログラミング言語で記述した
  ソフトウェアの設計図(ソースコード)を、
  コンピュータが実行できる形式(オブジェクトコード)に
  変換しながら、そのプログラムを実行するソフトウェア。
  インタプリタ型の言語はプログラムの実行時に変換を行うため、
  その分だけコンパイラ型言語よりも遅い。

・ドローソフト

  Adobe Illustratorに代表されるベクタ形式の画像を
  作成・編集するためのソフトウェア。
  変形を施しても図形イメージが基本的に劣化しない


*過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/

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■基本情報 午後問題
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【26春 午後問1 リスクアセスメント】
【26春 午後問5 システム統合に伴うソフトウェア設計】
【26春 午後問6 ファンクションポイント法を用いた工数見積り】
【26春 午後問7 システム移行の作業計画】

4/18(土)25年
4/19(日)24年
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■基本情報 疑似言語対策 (表計算マクロの疑似言語)
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・変数:初期値,条件式,増分

・↑↓ 条件式

・■■ 繰返し処理
【26年秋 鉄道運賃の計算】
【26年春 顧客情報の匿名化】
4/18(土)25年
4/19(日)24年

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
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▼次回試験日は、平成27年6月14日(日)です。

▼日商簿記2級・3級は、Livoo!様サイトにて、
 無料で基本を学ぶことができます。お勧めです。
 → http://www.livoo.ac/

☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆

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■健康あってのPCスキルアップ!【腸内環境を整える】
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健康は自分で守る時代です。
私たちが平凡な毎日を送っているうちに世の中はどんどん変わっています。
私たちも、知っておかないといけないことが沢山あります。

【腸は第二の脳】
  
腸内環境を整える
わたしたちの生命維持・健康維持のために、
様々な重要な役割を担っている腸ですが、
生命の起源を調べると、その理由が納得出来ます。
    
  
今から遡ること約5億年前、わたしたちの先祖は
イソギンチャクのような生物(腔腸動物<こうちょう動物>)でした。
  
  
イソギンチャクは最も原始的な生物で、
食物を口から取り込んで腸で消化した後、
口からそれを排泄するというとても単調な活動をしています。
  
  
そして、進化の過程において、
腸の回りに神経組織が張り巡らされ、そこから
肝臓・すい臓・腎臓といった臓器や脳などが作られ、
現在のわたしたち人間が形成されたようです。
  
  
脳、脊椎、心臓がない動物はいても、腸がない動物は存在しないこと、
腸しかない単純な生物から、脊椎動物に繋がる生物が
誕生したと考えられていること、身體の中で最も起源が古い器官は腸であり、動物の進化は腸から始まっていること、
生物の中には腸だけで生きているものもいること、
は意外と知らない人が多いのではないでしょうか。
  
  
わたし自身も、わたしたちの頭脳の要である脳や、
肝腎要の肝臓や腎臓などの重要組織は、
もともとは腸から発達したものであったことに驚きました。
  
  
でも、『食が血となり肉となる』、
『榮養を吸収する腸が無ければ身體の他の器官は活動できない』
という点を考えると、それも納得できます。
  
  
ちなみに、わたしたち人間が母親の胎内で受精卵から
人の形となっていく過程で最初にできあがる器官も腸だそうです。
  
  
そして、腸の両端が口と肛門となって、
途中の一部が膨らんで胃となっていくそうです。
  
  
その後、神経のもとになる神経板が作られ、
これが管状になって伸びて、脊髄、そして脳へと成長していくそうです。
  
  
人間は一番最初に腸からできるというのも、
意外と知らない人が多いのではないでしょうか。
  
  
また、腸は第二の脳と言われております。
  
その所以は、病氣や事故などで脳死状態や脊髄に
ダメージを受けて植物人間になっていても、
腸は脳や脊髄から独立し、独自の動きをしているからです。
  
  
腸の外側の部分は、細い繊維で編み込んだような
網目状の神経網に包まれているそうです。
  
  
この神経網の細かさは、脳の神経網に匹敵するほどであり、
腸はこの神経網の働きによって、自ら意思を持って動く
生物のように活動するそうです。
  
  
脳や脊髄からの指令がなくても反射を起こせる内在性神経系を
持っている臓器は腸だけであり、腸には、脳にある神経伝達物質の
ほとんどがあると言われています。
  
  
腸の働きは脳と別回路で営まれていて、
例えば脳死の状態になっても腸は正常に働き続けます。
  
  
腸はあたかも脳の如く振る舞い、
脳と別個の活動ができるほど、独立した機能を持っていると言われています。
  
  
そして、最近の研究では、
ついに腸にも脳があることが分かってきたそうです。
  
  
食道から胃、腸まで1本で繋がった消化管が、
脳とは独立した独自の腸神経系を有し、それを研究者らは
『腸の脳』と呼んでいるそうです。
   
  
その『腸の脳』が、すい臓や胆のうなどの各臓器をコントロールし、
またこの腸神経系を含む消化管で分泌されるホルモンと神経伝達物質は、
肺や心臓の重要な臓器とも相互作用しているとのことです。
  
  
そしてこの脳から独立して独自の神経系を持つ「腸の脳」(腸神経系)は、
脳から受け取るよりもはるかに多い情報を脳に送っており、
胃や腸、ならびに腸内細菌などの不調が、
うつ病や不安神経症などの精神疾患の原因になる可能性が
証明され始めてきたとのことです。
  
  
さらに、テレビや雑誌などで度々取り上げられている
「幸せ物質セロトニン」が腸でも作られていることが、
最近の研究で分かってきたそうです。
   
  
セロトニンは、體内で特に重要な役割を果たしている
三大神経伝達物質の一つで、精神面に大きな影響を与えると
言われています。
  
  
脳内で作られ、精神を安定させるなど「安らぎ」を
与えてくれるホルモンであり、セロトニンが増えれば、
  
  
①よく眠れるようになる
②ストレスに強くなる
  
  
③感情のコントロールや心のバランスを保つ
  
  
と言われ、セロトニンを増やす方法が度々取り上げられていますが、
實はこのセロトニン、體内の95%が腸で作られているそうです。
  
  
ここまできますと、腸と脳、どっちが第一の脳なのか分かりませんね。
  
  
ただ一つ言えることは、腸は豊かな感情を持っているということでは
ないでしょうか。
  
  
現在、日本人の約2/3が生活習慣病によって死亡しているとされ、
3人に1人はガンで死亡しているとされています。
 
 
精神疾患患者数もここ10年間で急増しています。
心身ともに健全な人がドンドン減っているような氣がします。
 
 
■心身一如
 
 
■食が血となり肉となる。そして心となる。
 
 
心と身體の健康を育む生活、すなわち腸内環境を調える生活をしましょう。
  
(森田 純次さん、廣瀬 仁さんよりシェアさせて頂きました。ご参考迄)
これから、暑くなる時期冷たい物を摂りがちですが、冷たい物を摂るたび何万個の腸内細菌が死滅してしまいます。又、食品添加物に於いてはそれ以上の腸へのダメージを与えてしまいます。私は夏でも熱燗、お湯割りです。(笑)平和
 腸は戴第2の脳
 
画像とも、平和共有さまfacebookよりシェアさせていただきました。
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008289390881

では、引き続き防災対策もしっかりして、今日もがんばりましょう!!
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明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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500px-fb-schoolカバー写真20150113


iPhone FaceTimeビデオ通話、Lineビデオ動画で   PC通信教育(仮案)

iPhone
01 /26 2015
clipart_010.png

No.1603 2015.1.26(月曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

昨晩から今朝にかけては比較的暖かく楽でしたね。

昨日は素敵なレディーが、Excelレッスンを
スタートなさいました。

先日blogに書かせて頂いた電子書籍KindlePC版について
スマホ相談室で詳しく解説を書いてくださっております。

また、動画編集無料ソフトFreeMake Video Converterについて
講座があったら参加したい!というお声も頂いております。
検討してみたいです。

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■iPhone FaceTimeビデオ通話、Lineビデオ動画で
  PC通信教育(仮案)
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500px-fb-schoolカバー写真20150113


2015年教室の目標は、「自分で調べ自分で考える力を鍛える」です。

パソコン教室の目標は、スクール生の皆様が
パソコンをどんどん自分で勉強する力をつけること。

パソコン教室にいらして頂き、
パソコンを勉強する時間と場所を決め、
自立学習のきっかけ、糸口、スタートとして
お役に立てば、という想いがあります。

目標をもってスタートしたけれど、

この忙しい時代、仕事や就活、受験などで
一時期レッスンをお休みされ、
また、再開したいけれど、なかなか時間が取れない方も
多くいらっしゃいます。

そこで、今年は通信教育でそのフォローを考えており、
今年の目標にも掲げました。

skypeでと考えておりましたが、
skypeをされたことのある方はお分かりだと思いますが、
PCにけっこう慣れていても、
使い方は、時間をとって慣れて頂く時間が必要になります。


▼そこで、iPhoneのアプリFaceTimeで
スクール生の方で
ご自宅での空いた時間で
PCレッスンということはいかがでしょうか。

iPhoneのFaceTimeはiPhone同士なら無料で
skypeより簡単に動画通話ができます。
20150126faceTime.png

なので、パソコン画面を表示してご説明ができます。
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【iPhone FaceTimeでパソコン通信教育(仮案)】


【時間】午前  9:30-10:00
    夜間  20:00-20:30

【対象】すでにMOS・日商PC・Webコースをご受講中の
    スクール生の方。

・iPhoneの方はビデオ通話FaceTimeで
     新谷携帯番号をご存じ方はすぐできます。

    ・Androidの方は、Lineビデオ通話で、
     お友達にまだなっていない方はお友達になってからですね。
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それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
お互い、さらに工夫してまいりましょう!

今日もPCもスマホも試験勉強も、がんばりましょう!!(^-^)/

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■基本情報平成26年春試験 【午前】問題より【問25】
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問1から問50までは、テクノロジ系の問題です。

【問25】
SQL文を実行する際に、効率が良いと考えられるアクセス経路を
選択する関係データベース管理システム(RDBMS)の機能はどれか。

【正解】ア オプティマイザ

【解説】「SQLオプティマイザ」について引用
     → http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/0407/21/news116.html

多くの場合、あるSQL文が実行された際、
取得したいレコードへのアクセス方法は複数存在します。

例えば、1つの表を検索する場合を考えてみても、

・表全体を読み込むのか、
・索引(後述)を使用するのか、
・また、索引を使用する場合は、どの索引を使用するのか

など、複数の方法が考えられます。

このように、表へどのような経路でアクセスし、
どのような順番、方法で結合するかといった組み合わせを
「実行計画」と呼び、

複数ある実行計画の中から、
最も効率的と思われる実行計画を決定するのが
オプティマイザの役割です

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(引用ここまで)

*過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/


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■基本情報【平成26年秋試験 午後】問8対策 疑似言語(75)
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(疑似言語を学習したことを自分なりにまとめてみました)

疑似言語読み取り7つづき4

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■基本情報【平成26年秋試験 午後】問4選択問題
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必須問題は問1セキュリティと問8疑似言語問題。
問2から問6までの6問は、この中から4問を選択する選択問題。
比較的優しい問4,5,6,7を選択しました。

【問4】(SQL)

書籍を管理する関係データベースの設計及び運用に関する
次の記述を読んで、設問1~4に答えよ。

次の記述中の[ ]に入る正しい答えを解答群の中から選べ。

ある会社の資料室では、社員(以下、利用者という)と
窓口担当者の利便性を向上する目的で、
所蔵する書籍を管理するデータベースを再構築することにした。

この会社の資料室では、業務に関連する書籍を管理しており、
利用者への貸し出しも実施している。

従来のデータベースは、図1に示すとおり、
所蔵する書籍と現在の貸出状況を管理する書籍表で構成されている。

下線付きの項目は、主キーを表す。


図1 書籍表のデータ格納例

**今日はここまで。

【正解】 


【解説】

(平成27年度春期 技術評論社 基本情報技術者過去問題集)


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■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
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▼日商簿記2級・3級学習会は、
 Livoo!様の無料動画講座をブログ掲載もご了解いただいて、
 学習しております。現在2級を2名受講中。
  → http://www.livoo.ac/
 
▼【目標日の変更】
 平成27年2月22日(日)でなく、
 平成27年6月14日(日)に延期致しました。


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▼自分の健康は自分で守る時代。
 健康あってのPCスキルアップです。今日も健康の話題から

【依存症】


精神薬や患者と相対するとき、
依存症について考えないわけにはいかない。

物質的にいうと依存というのは
精製して与えるということによって作られる。

それは栄養素であっても
同じところがあるのだが、
残念ながらこの世の栄養学者や医学者は
例外だと思っているようだ。

それが彼らの限界であり
もともと生じた学問の間違いなのだが、
きっとそのことを彼らに話しても、
彼らは重度の被洗脳者なので
うけ入れることが出来ないことを
私は知っている。


精神薬であれ何であれやめるときに重要なものは、
気合ではなく薬の知識でさえなく、
家族の協力ではなくインチキな心理学でもない。

もっとも重要なのは
たとえば精神薬の場合は、
「精神医学や心理学がなんであるかという知識」であり、
それを知った後導かれる自覚と発想の逆転である。

しかし逆転する前に人々はそのクスリをやめようとするし、
クスリをやめたらクスリをやめたと勘違いしている。

残念ながら彼らはクスリをやめたわけではないのだ。

依存症から脱するには100%の訣別を要する。

そして精神薬が良くて漢方やサプリが良いのではないことを
知る必要があり、
己をどこまで馬鹿と思えるかが絶対的に必要である。

そうしなければ具体的な行動に結びつくことも難しいし、
症状や結果や目先の利益だけにとらわれるようになる。

禁断症状の意味も依存症の本質的な意味もわからず、
つまり逆である自立の本当の意味も分からず、

クスリをやめてもほかに依存したり
多重依存から抜け出すことが出来なくなる。

世の中はいつも共依存であふれている。

その共依存であることにジンルイのほぼすべては気付いていない。

依存から抜け出すときに物質の問題は後からついてくる。

しかしほとんどのジンルイはたとえば私に手法を聞きに来るのだ。

その人たちがその時点でクスリをやめる可能性はゼロに近く、
やめてもやめたことになっていないニンゲンばかりである。

脂溶性毒も栄養学も解毒も意識を外に向けることも、
意識の逆転にはかなわないし、
意識が逆転していれば禁断症状のとらえ方も変わってくる。

禁断症状は絶対に出なければならないものである。

実はこの話は精神薬だけの問題ではなく、
ステロイドであれ鎮痛薬であれ膠原病であれ、
癌でさえ共通のことであると気付けるかどうかだ。

あなたが依存症だからあなたは病気になり、

あなたが依存症だからあなたは薬を飲むことになった。

あなたが依存症だから病院へ行き、

人類が究極なまでに依存症であり物質頼みであるからこそ、

人類は究極なまでに地球の寄生虫となった、

それはすべて他人の問題ではなく自らが招いたものである。


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(引用ここまで)

▲以上は、内海聡医師のfb記事より勝手に引用させて頂きました。
facebook全国ランキング10位の内海医師の人気記事です。
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**自分の健康は自分で情報集め、守る時代ですね!

今年もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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■2015年新しいワーク&ライフの創造
 ~自分で考える力を鍛えるパソコン教室~
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