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ブラック奨学金(今野晴貴) 文春新書

感動した本など
06 /20 2017
ブラック奨学金20170620
No.2486 2017.6.20(火曜日)
おはようございます!(^-^)/ 新谷郁子です。 
▼本日は10:00-20:00の通常レッスンがございます。
▼平日に、スキルアップの時間をとって教室でお学びくださる皆様、
 週1度、2度の積み重ねで、1年後、2年後のスキルは全く違ってきます。
 頑張りましょう!(*^-^)v

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■ブラック奨学金(今野晴貴) 文春新書
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ブラック奨学金(今野晴貴) (2)
▼文春新書から発売された
 「ブラック奨学金」(今野晴貴:著)を読んでいます。

 怖くなって、途中で読むのを休み、休み休み読もうと思っています。

 教室ブログには、
 スキルアップ情報、試験情報、体験談など、
 読者の皆さまが元気になる話題を心がけているのですが、

 しかし、ちょっと気分ががいされても、
 知っておかなければならない情報ってあります。

 いつも元気で明るい、ばかりの情報、
 というのも、ちょっと違うと思います。

▼著者の今野晴貴氏の講演を立川で、聞いたことがあります。
 その時は、ブラック企業の被害にあった方を助けるお働きを
 されていて、ホームページもあることを伺いました。

 昨今、こういう情報を今すぐ関係があるわけでなくても、
 他人ごとだと思わず、
 しっかり、情報収集しておくことは大切だと思います。

※以下、今野氏のご著書紹介のコメントです。
**********************
アマゾンで販売が開始されました。
とにかく、日本の奨学金制度はひどい。
ほとんどが貸与の上、半分以上が有利子。
延滞すると、先の分まで含めた「一括返済」が求められ
(400万円とか、500万円とか)、
返済できないと容赦なく裁判で訴えらえる(年間8000件!)。
さらに、借金全額に1年間に5%の「延滞金」が発生する。
もう、ほとんど高利貸しと同じ状況です。
1年間の自己破産者は600人にもなる。
#Amazon
**********************

ブラック奨学金(今野晴貴) (1)

▼教室にも置いてありますので、
ぜひご覧になっていただきたいです。

▼今野氏は、このような記事も書かれています。
「給付型奨学金」の利用方法と注意点
今野晴貴 | NPO法人POSSE代表。雇用・労働政策研究者。
5/29(月) 11:52
https://news.yahoo.co.jp/byline/konnoharuki/20170529-00071453/

▼今日も、PCスキルアップもスマホも試験準備も健康管理も
  ご一緒に一歩一歩がんばりましょう(*^-^)v

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■応用情報【平成29年春】【午前】問39 問40 問41
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【問39】
経済産業省とIPAが策定した
”サイバーセキュリティ経営ガイドライン(Ver1.1)の説明はどれか。
〇ア 起業がIt活用を推進していく中で、
サイバー攻撃から企業を守る観点で経営者が認識すべき3原則と、
情報セキュリティ対策を実施する上での責任者となる担当幹部に、
経営者が指示すべき事項をまとめたもの

【問40】
水飲み場攻撃(Watering Hole Attack)
〇ウ 標的組織の従業員が頻繁にアクセスするWebサイトに
攻撃コードを埋め込み、標的組織の従業員がアクセスしたときだけ
攻撃が行われるようにする。

【問41】
DNSキャッシュサーバに対して外部から行われる
キャッシュポイズニング攻撃への対策のうち、適切なものはどれか。
〇イ 再帰的な問合せに対しては、内部ネットワークからのものだけに
応答するように設定する。
**DNSキャッシュポイズニング:利用者を偽Webサイトに誘導する攻撃


▼2017年6月16日平成29年度春期試験の解答例・採点講評が発表されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/1_04hanni_sukiru/mondai_kaitou_2017h29.html

▼応用情報の結果発表は明日6月21日正午の予定です。
 新谷は自己採点で不合格ではありますが、
 午後の採点結果を次回のために見ておきたいと思います。


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■応用情報【平成27年春】【午後】問1 情報セキュリティ
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【午後 問1】「電子メールのセキュリティ」

▼情報処理技術者試験過去問題はIPA公式サイトにて
 公開されています。
→ https://www.jitec.ipa.go.jp/1_04hanni_sukiru/_index_mondai.html

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■2017年目標実行日記(5月)
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【母・幸・情報試験・英語・8:2】10秒で言える2017年目標
【2017年5月以降受験の試験】
No.10-9/3(日)ToeicBridge
No.11-10/15(日)平成29秋応用情報試験
No.12-11/19 TOEIC

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■健康あってのPCスキルアップ!&仕事と介護の両立日記
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【介護】
昨日、月曜午後は、父のお見舞に行ってきました。
一時帰宅はしないことになったので、
帰宅して、いろいろ父に伝えたかったことなど、
今、帰宅したつもりで話しておこうと思いました。
まずは、
昔のアルバムを広げて家族の思い出を一緒にみました。
父は動く方の手で、アルバムを持って、
(もちろんアルバムの重さは私が支えているのですが、)
しばらく離そうとしませんでした。
目がキラキラしてきて、時々、目を見開いて私の方をみます。
父は昨年入院前から表情が硬くなり笑わなくなったのですが、
目を見開いて目を合わせる時は、心が笑顔のときのようです。

明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
---------------------------
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☆地域の小さなパソコン教室ながら、志は高く
 「あなた様の夢に向かってご一緒するパソコン教室」
 を目指しています!!☆~☆
☆自分で考える力をつけるPC教室☆
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250px-かしこまりました
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上手なクレームの伝え方について考えてみました!

感動した本など
12 /15 2015
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No.1927 2015.12.15(火曜日)

おはようございます!(^-^)/ 新谷郁子です。

▼昨日、上司への「報告」シーンの言葉づかい、の記事を
 アップさせて頂いたところ、
 「クレームの伝え方」講義を!とのご要望を
 お客様から頂きました。

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■上手なクレームの伝え方について
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▼「上手なクレームの伝え方」について書けるか微妙ですが、
 クレームコンサルタント 谷厚志氏の
 「怒るお客様こそ、神様です!」という
 クレームを頂く側についての本がありましたので、
 そこからクレームの上手な伝え方について
 考えてみました。

▼この本によると、

クレームは、期待があるからこそ、出てくるものだ
ということです。

そうですよね。期待出来ないと思えば、
もうほかに乗り換えて、嫌な思いまでして言わないと思います。

なので、
「いつもありがとうございます。弊社のために。
 もうコンサルタントですね。」

「お客様、お教えくださってありがとうございます。
 こんなよいアドバイスはございません」
と切り出すそうです。

▼これを逆に上手なクレームの伝え方に置き換えると、

「〇〇会社様のサービスを愛用している長年のファンの者ですが、
 いつもお世話になっております。
 いつも貴社のサービスに助けられておりますが、
 ぜひお願いしたいことがございまして、、」

という切り出し方はいかがでしょうか。

▼「〇〇会社の役員をしていた者ですが・・・」
 とクレームの電話をかけてきた例も載っていましたが、
 冷静な態度で申しあげれば、
 そのような社会的立場のある者からのアドバイス的意見
 というのは、聴く耳のある所でしたら、
 説得力があるのではないでしょうか。

▼また、「相手を逃がさないように伝えるには」というご要望も
 頂いております。
 今、頭に浮かぶことは、私が、TCSのスタッフをさせて頂いていた頃、
 リーダ―のカウンセラーの先生は、クライエントの課題を
 しっかり見据えさせて離さないカウンセリングをよくされていました。
 カウンセラー側も、それは心理的にエネルギーを消耗することだと
 想うのですが、絶対に、まあいいか、ということはありませんでした。
 

▼冷静に伝えるためには、
 自分の心の整理も大切ではないかと思います。
 上記の本に、
 「怒り」の前にある「第一の感情」を探るのがコツ
 という項目があり、
 怒りの感情がくる前の感情として、
 「不平・不満・不安」といった「不」の感情があるそうです。私は
 「寂しさ・悲しみ・心配」などもあるのではないかと思います。

 クレームはクレームで伝える時に冷静に客観的に伝えるには、
 怒りの前にある第一感情を整理しておくと、
 より説得力のある伝え方になるのはないかと思いました。

▼逆に、クレームを受けるお立場になった際には、
 仕事上、言うべきことの前に、冷静に
 相手のお気持ちをしっかり受け止めてくださったら、
 それだけでも感情が和らくのはでと思います。
 
 仕事上だと、一生懸命取り組んでいるほど、
 クレームを受ける側も、残念な、辛い、気持ちに
 なるものだと思います。

 が、ここは踏ん張ってお客様のお気持ちを聴きたいですね。
 
 もちろん、私自身、心がけたいと思っていることです。

今日はここまでといたします。


▼それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
 お互い、さらに工夫してまいりましょう!

 では、今日も、パソコンもスマホも試験勉強も
 がんばりましょう!!(^-^)/


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■ITパスポート【平成27年秋】公開問題より
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問45から問84は【テクノロジ系】の問題です。

【問46】
ディジタルコンテンツで使用される
DRM(Digital Rights Management)の説明として,
適切なものはどれか。

【正解】
イ コンテンツの著作権を保護し,利用や複製を制限する技術の総称である

※過去問題と解答はITパスポート公式サイトに公開されています。
 → https://www3.jitec.ipa.go.jp/JitesCbt/

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■情報セキュリティマネジメント午前予想問題1日8問
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情報セキュリティマネジメント試験ドットコム様で
→ http://www.sg-siken.com/
午前予想問題を公開してくださいました。
1日8問ずつ学習し、平成28年4月17日本試験に備えてまいります。

▼2015/12/13(日)予想問題1問17~24 (〇×は新谷の正解率)
問17 〇
問18 ×
問19 ×  
問20 〇
問21 × 
問22 〇 
問23 〇 
問24 〇  5/8 累計14/24正解

【解説】


【セキュマネ午前学習計画】
12月3週 予想問題1(ITパスポート編)
12月4週 予想問題2(ITパスポート編)
12月5週 予想問題3(ITパスポート編)
[2016年]
1月1週 予想問題4(基本情報編)
1月2週 予想問題5(基本情報編)
1月3週 予想問題6(応用情報編)
1月4週 予想問題7(応用情報編)
2月1週 予想問題8(情報セキュリティSP編)
2月2週 予想問題9(情報セキュリティSP編)
2月3週 予想問題10(情報セキュリティSP編)
3月は午後対策
4月は午前・午後通し練習

→ http://www.sg-siken.com/より

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■【基本情報 午後問13 表計算】対策
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▼VBAマクロ入門テキストよりP115 Select~Case

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■ロジスティクス試験3級(平成28年2月21日)
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平成27年前期過去問題 問7-問10

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■e-Typing様の翻訳付き英単語・英文タイピング
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http://www.e-typing.ne.jp/english/
英単語タイピング ビジネス 経済 

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■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
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▼日商簿記2級・3級、秘書検定2級・3級は、
 Livoo!様サイトにて、
 無料で基本を学ぶことができます。お勧めです。
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 ほかにも、
 ・医療事務基礎
 ・宅地建設取引主任者
 ・行政書士試験
 ・社労士試験対策
 ・3級ファイナンシャル・プランナー技能士試験
 等の
 完全無料視聴可能です。
 試験に受かるには、過去問等こなすことは必要だと思いますが、
 秘書検定、日商簿記も大変わかりやすく良く整っている講座で 
 お勧めです!

▼教室の秘書検定コースは、MOS3科目コース内でもご受講頂けます。
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/MOS2010.pdf

▼次回秘書検定は2級3級のみ平成28年2月7日(日)です。
 次回秘書検定は準1級は通常平成28年6月 日(日)です。


☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆

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■健康あってのPCスキルアップ!&超初心者の手作り野菜
 &名言&介護日記
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【介護日記】

12/14(月)仕事の合間をぬって30分だけ
入院中の父に面会にいきました。
自宅から自転車で5分位なので近くて良かったです。
ちょうどリハビリ中で、
言語療法士の方と理学(作業?)療法士の方が
一生懸命話しかけていてくださいました。
まだあまり反応はないのですが、
「車椅子に座れただけで嬉しいよ。
 よく頑張った、頑張った」と私も話しかけました。
4人部屋に帰った時は、
満足した良い目をしていました。
お仕事とはいえ、一生懸命リハビリをしてくださる、
療法士の先生方に感謝感謝です。


昨日までデーサービスと、土日はわが家で過ごし、
本日からロングのショートステイです。
-------
では、引き続き防災対策もしっかりして、今日もがんばりましょう!!
---------------
明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
---------------------------
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■2015年新しいワーク&ライフの創造
 ~自分で考える力を鍛えるパソコン教室~
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【画像】年末年始のお知らせ


「微差(継続)が大差になる」(がんばるよりも、まずは一目置かれなさい 岬 麻紀著)より

感動した本など
12 /06 2015
20151206.jpg

No.1918 2015.12.6(日曜日)

おはようございます!(^-^)/ 新谷郁子です。

▼12月最初の日曜日、良いお天気ですね!
 あなた様はいかがお過ごしでいらっしゃいますか?

 教室は午前のみレッスンがございます。
 ・年内合格を目指す方、
 ・試験は来年だけど、休日をPCスキルアップの日に設定して
  おられる方、
 この継続が大事ですね!

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■「微差(継続)が大差になる」(がんばるよりも、まずは一目置かれなさい 岬 麻紀著)
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本紹介20151203

▼さて、今日は先日卒業生の読書家のジェントルマンが、
 こっそり教えてくださった、選りすぐったビジネス本の一冊から、
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
【がんばるよりも、まずは一目置かれなさい】
~ビジネスと人間関係で軽く扱われない基本
岬 麻紀(フリーアナウンサー)著
WAVE出版
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
一番印象に残ったことを書かせて頂いても
よろしいですか。それは

▼「微差が大差になる」です。

TCSスタッフ時代に、
差というものは「少しの差」だ、
ということは良く聞かされていました。

しかし、実際には、
たとえばPC学習、基本情報の勉強などでも、
差というものは、なかなか埋められない
大きな差のことだ、と思っていました。

▼学習と人間関係の話は、また違いもあり、
 ここでは、主に人間関係の話ではありますが、
 学習でもある程度いえると思いました。

▼「差」そのものは「大差」なのですが、
 「大差」はどうして出来るかと言うと、
 「微差」の継続によって出来る、

  というのが、「がんばるよりも、まずは一目置かれなさい」
  の著者の岬先生のお考えです。

  大変なっとく出来ました!

▼実際のご文章が素晴らしいので、引用をさせて頂きます。
 以下、「がんばるよりも、まずは一目置かれなさい」より、

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
その理由は、ズバリ「微差が大差になる」ことを知らないからです。

ごく小さな日々の言動や一つひとつの仕事を、
どれだけ正確に、丁寧に積み上げているか。
そのわずかな差が、1年、2年・・・10年経つうちに、
大きな差となって現れてきます。

「微」は、社会人ならごく当たり前のビジネスマナーや、
「レスポンスは早く」
「報連相を欠かさない」
といったオーソドックスな仕事のしかた、
「気分にムラがない」といった安定感だったりします。

一つひとつは、正直、とるに足らないこと。
ですが、「微」は継続することによって、
「信頼感」
「安心感」
「確実性」
「公平性」
へと姿を変えて、
あなたを「一目置かれる人」に
ランクアップしてくれるのです。
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

▼確かに、「笑顔」ひとつでも、
 安定していつも笑顔、という方を見ると
 とても安心感があって、大好きになりますが、

 自分がいつも笑顔かというと、
 調子のよい時はいいのですが、
 パタパタと笑顔が乏しくなっていることに
 自分でも気づくことが、私はよくあります。

 「笑顔」ひとつでも、継続を
 1週間、1ヶ月、1年、3年、5年、10年・・・
 継続することは本当に難しいし、
 出来たら非凡なことと言ってもいいくらいです。

▼そういえば「凡事徹底」という名言もありました。

▼あなた様は、どんな「微差」を継続しようと思われましたか?

 私はPC学習と笑顔・ほめる心掛けを継続したいと思いました。

▼今日は「微差(の継続)が大差になる」

 このことをブログ・メルマガ読者の皆様と一緒に
 肝に銘じました。

▼▼「がんばるようりも、まずは一目置かれなさい:
  ビジネスと人間関係で軽く扱われない基本」
 お勧めビジネス本です。
 http://www.wave-publishers.co.jp/np/isbn/9784872905908/
 Amazonでも販売されています。
 
▼それでは、今年は「自分で考える力を鍛える」が目標ですので、
 お互い、さらに工夫してまいりましょう!

 では、今日も、パソコンもスマホも試験勉強も
 がんばりましょう!!(^-^)/

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■ITパスポート【平成27年秋】公開問題より
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問29から問44は【マネジメント系】の問題です。

【問37】
プロジェクト管理のプロセス群に関する記述のうち,適切なものはどれか。

ア 監視コントロールでは,
  プロジェクトの開始と資源投入を正式に承認する。

イ 計画では,プロジェクトで実行する作業を洗い出し,
  管理可能な単位に詳細化する作業を実施する。

ウ 実行では,スケジュールやコストなどの予実管理や
  プロジェクト作業の変更管理を行う。

エ 立上げでは,プロジェクト計画に含まれるアクティビティを実行する。

【正解】
イ 計画では,プロジェクトで実行する作業を洗い出し,
  管理可能な単位に詳細化する作業を実施する。

※過去問題と解答はITパスポート公式サイトに公開されています。
 → https://www3.jitec.ipa.go.jp/JitesCbt/

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■【情報セキュリティスペシャリスト 午前1】平成27年秋
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※情報セキュリティスペシャリスト試験の午前1問題
 の比較的わかりやすい問題をピックアップしています。

【問30】
サイバーセキュリティ基本法において,
サイバーセキュリティの対象として
規定されている情報の説明はどれか。

ア 外交,国家安全に関する機密情報に限られる。

イ 公共機関で処理される対象の手書きの書類に限られる。

ウ 個人の属性を含むプライバシー情報に限られる。

エ 電磁的方式によって,記録,発信,伝送,受信される情報に限られる。

【正解】エ
電磁的方式によって,記録,発信,伝送,受信される情報に限られる。

【解説】
サイバーセキュリティ基本法
http://www.shugiin.go.jp/internet/itdb_gian.nsf/html/gian/honbun/houan/g18601035.htm

*平成27秋過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/

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■【情報セキュリティスペシャリスト 午後1】平成27年秋
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問1 

※図3
「図3 WAFの動作」より

・WAPは、HTTPリクエストにおける[検証対象]に対して、
 [パターン]とのマッチングを行う。
・設定されたルールを順に検証する。
 最初にマッチしたるルールの[動作]に指定された処理を行い、
 残りのルールは検証しない。
・どのルールにもマッチしなかった場合、そのHTTPリクエストを
 通過させる。

注記 Multipart/form-dataによるHTTPリクエストは、
   [検査対象]にMultipartが指定されたときだけ
   [パターン]とのマッチングを行う。

(明日へ続く)

IPA過去問題と解答
https://www.jitec.ipa.go.jp/1_04hanni_sukiru/mondai_kaitou_2015h27_2/2015h27a_sc_pm1_qs.pdf
よりの引用です。

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■【基本情報 午後問13 表計算】対策
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▼VBAマクロ入門テキストよりP115 Select~Case

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■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
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▼日商簿記2級・3級、秘書検定2級・3級は、
 Livoo!様サイトにて、
 無料で基本を学ぶことができます。お勧めです。
 → http://www.livoo.ac/
 ほかにも、
 ・医療事務基礎
 ・宅地建設取引主任者
 ・行政書士試験
 ・社労士試験対策
 ・3級ファイナンシャル・プランナー技能士試験
 等の
 完全無料視聴可能です。
 試験に受かるには、過去問等こなすことは必要だと思いますが、
 秘書検定、日商簿記も大変わかりやすく良く整っている講座で 
 お勧めです!

▼教室の秘書検定コースは、MOS3科目コース内でもご受講頂けます。
 ⇒ http://www.heartfulpc.com/MOS2010.pdf

▼次回秘書検定は2級3級のみ平成28年2月7日(日)です。
 次回秘書検定は準1級は通常平成28年6月 日(日)です。


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■健康あってのPCスキルアップ!&超初心者の手作り野菜&名言
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【「脳梗塞・心筋梗塞は予知できる」真鍋康雄著】
真鍋康雄:真鍋消化器クリニック院長
幻冬舎
脳梗塞心筋梗塞は予知できる20151206


・いろいろな考え方がありますが、
 この本によると、肉と砂糖がよくないそうです。

 もともと肉は月に1~2回で魚中心、
 砂糖は、小豆や栗を煮るときに少々使うくらいで
 普段は使わないよう心がけています。

 肉は人それぞれの体質によるので、
 一概には言えないかもしれませんが、私は
 魚と野菜の体質のようです。

・今日は健康本の話題でした。
-------
では、引き続き防災対策もしっかりして、今日もがんばりましょう!!
☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆
明日もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
---------------------------
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■2015年新しいワーク&ライフの創造
 ~自分で考える力を鍛えるパソコン教室~
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【画像】15-16年末年始のお知らせ

今年の目標を達成する「ビジョンボード」

感動した本など
01 /12 2015
20150110.jpg

No.1589 2015.1.12(月曜日)

おはようございます(^-^)/ 新谷郁子です。

今日は成人の日ですね。良いお天気で良かったですね!

スクール生の弟さんが、昨日からMOSコースを
スタートなさいました!スクール最年少の少年です。

偶然昨日は、やはりスクール生の弟さんがいらしてくださり、
レッスンの合間にこんな素敵な似顔絵を描いてくださいました!

実物より美人だと思いませんか?

20150111 (2)


今年の教室の目標は、自分で調べ考える力を育てるPC教室です。


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■今年の目標を達成する「ビジョンボード」
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▼年始にはりきって立てた目標

 でもいつの間にかなんだったっけ、、
 となってしまうことございませんか(^-^;;


 目標達成が叶わなくなく理由は

 目標を立てたことを忘れてしまう

 からなのだそうです。

 私などすごく思い当ります。


▼解決法として、「ヴィジョンボード」という方法があるそうです。

 決めた目標を

 視覚化して表現したイメージ画像を

 まとめた貼りつけたものだそうです。


▼上記のようなセミナーがありそのご案内メールを頂きました。
 https://www.naturalsuccess.jp/visionboardclub/

 あ、これだったら私、もうやってる!と思いました!
**スクールfacebookのカバー写真
スクールfbカバー写真

**新谷個人facebookのカバー写真
2013-2014visionboard.jpg
 なんと目標数も8つで同じ♪

 知らず知らずのうちに良い方法を実行していたんだな、
 と思いました。

 
 それで、今日は、これから、
 ビジョンボードを自己流で作ってみたいと思います。

 もし、あなたも作られたら、コメントで教えてくださいね♪o(^-^)o

 
それでは、今年は「自分で調べ考える力を育てる」を目標に、

今日もPCもスマホも試験勉強も、がんばりましょう!!(^-^)/

 
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■基本情報平成26年春試験 【午前】問題より【問11】
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以前、メルマガ・ブログに掲載させて頂いた26年春再度掲載。
問1から問50までは、テクノロジ系の問題です。

【問11】
メモリモジュールのパリティチェックの目的として、
適切なものはどれか。

【正解】イ 読み出し時に、エラーが発生したかどうかを判定する。

【解説】
・パリティチェックは、エラーの検出はできますが、
何ビット目にエラーが発生したかまでは検出できません。
よって自動的に訂正することはできません。


*過去問題と解答は、ipa様公式サイトにて公開されています。
https://www.jitec.ipa.go.jp/


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■基本情報【平成26年秋試験 午後問題】問8対策 疑似言語(61)
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(疑似言語を学習したことを自分なりにまとめてみました)

疑似言語読み取り5(7)

配列の復習

・配列とは
  整数なら整数だけ、文字なら文字だけなど、同じ型の
  データの集まりを順番に並べたデータ構造を「配列」と言います。

・添字(そえじ・インデックス)とは
  データの場所を表す数
  CやJAVAでは0から始まり、
  COBOL言語など1から始まる。

・要素
  配列中の各変数

・2次元配列とは
  添え字を行方向と列方向にそれぞれ指定し、
  [行,列]の順で表します。

【例】
A[2]=4
1次元配列Aの添字2の要素には「4」が入っている。




(参考お勧め本「基本情報技術者試験のアルゴリズム問題がちゃんと解ける本」翔泳社)

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■Livoo!無料動画のご紹介「簿記」「秘書検定」など
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▼平成27年2月22日(日)へ向けての予定でしたが、
 2級の難易度の高さにより6月にするかもしれません。

 日商簿記2級・3級学習会は、
 Livoo!様の無料動画講座をブログ掲載もご了解いただいて、
 学習しております。現在2級を2名受講中。
 → http://www.livoo.ac/
 

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■ブログアクセス数覚書(2014/12/10~)
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※ブログアクセスは個人的覚書として記録させて頂き、
 月末のブログ一覧の際、掲載させて頂くことに致しました。

☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆

▼今日は健康の話題から【添加物について】

▼以下は、内海聡医師のfb記事より勝手に引用させて頂きました。
facebook全国ランキング10位の内海医師の人気記事です。
facebook   https://www.facebook.com/satoru.utsumi
twitter    https://twitter.com/touyoui
----------------
社会毒のおさらい「添加物」
内海 聡氏より
食品添加物については多くの本が出ていますが、
まだまだその危険性を認識する日本人は少ないようです。

というよりこれは一種の情報格差であり、
気にしている人と気にしていない人で日々の健康にかなり差があると思われます。

私の患者の中でも他の人々から聞いた情報でも、
不健康な状態の人であればあるほど毒性物質について注意を払っていません。

以下は拙著「医学不要論」載せた食品添加物の一例ですが、
これに限ったことではなく無数に食品添加物は存在します。

それらすべてが危険であり例外がないことを前提とした方が
子供を守りやすくなります。

そうすると「食べるものがないじゃないか?」
と考えるようになると思いますが、
まさにそれが正解です。

安息香酸ナトリウム(清涼飲料水などに入っている)、
BHA/BHT(酸化防止剤) 、グルタミン酸ナトリウム(ワクチンにも入っていた点で注目!
いわゆる味の素。)、ソルビン酸、ソルビン酸K、
亜硝酸ナトリウム(急性毒性が非常に強く、発がん性物質のニトロソアミンに変化) 、
赤色2号、赤色3号、緑色3号、コチニール色素、青色1号、黄色4号、カラギーナンなど。

添加物となるとこれだけではなくたとえばグルタミン酸ナトリウムが入っています。

いわゆる○○の素ですが、最近添加物としては「うま味調味料」とか
「アミノ酸など」などと表記されて入っています。

一時騒がれてグルタミン酸ナトリウムは危険だと言われたのですが、
人間は忘れるのが相変わらず大得意です。

このグルタミン酸ナトリウムもまた興奮毒であり、
様々な研究者が危険を指摘しています。

以前の世界保健機関(WHO)の報告では一日摂取許容量が設定されていましたし、
生まれて二カ月までの乳児には摂取禁止の物質でした。

添加物に限らず医薬品も農薬も似たようなものですが、
これらのほとんどすべてが石油精製物質であることに注目してください。

これらが石油から作られているということは
石油産業の大きな利権が生み出されているということです。

極端な話そのような物質たちを摂取するということは
ガソリンを飲んでいるのと同じです。

たとえば市販のソーセージなんて、
添加物の多さを知ったらとても食べる気にはなれないでしょう。

化学調味料、保存料のソルビン酸K、増粘多糖類、リン酸塩Na、
タール系着色料、亜硝酸Na、pH調整剤など多数の添加物まみれです。

せめて添加物なしのソーセージを作ってほしいものです。

ちゃんと探せば見つかるのをご存知でしたか?

もう一つアイスクリームの成分表の一例も出しておきましょう。

ポリデキストロース、乳製品、チョコクランチ、豆腐、乳たんぱく、
還元水あめ、マルチトール、植物油脂、食塩、香料、乳化剤、
着色料(カラメル色素、カロチン)、安定剤(増粘多糖類)、
甘味料(スクラロース、アセスルファムK)(原材料の一部に小麦を含む)

はっきりいっておきますと一般人が細かい食品添加物を覚える必要はありません。
それよりもラベルを見るクセをつけて、少しでも食品添加物が少ないもの、
食品添加物が入ってないものを買うようにすることこそが重要です。

さらにいえばスーパーなどに食品添加物が入ってないものを入れてもらうよう頼んだり、
食品添加物なしのものを販売しているお店を自分で探し、
そのお店を応援することが重要です。

どうしてもそのようなお店の商品は少し割高になりますが、
ニーズや需要が増えてくれば経済原理が働いて少しずつ安くなっていき、
逆に大企業たちも舵を切らざるを得なくなります。

また、不健康になることが減りますので医療費他が削減でき、
結局安上がりになります。
一人一人の小さな市民活動こそが現状打破の大きな力となるのです。
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(引用ここまで)      


今年もどうぞよろしくお願いいたします!(^-^)/
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■2015年新しいワーク&ライフの創造
 ~自分で調べ考える力を育てるパソコン教室~
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羽村神明台のシャトレーゼ様が改装オープン(2014/11/21)

感動した本など
11 /22 2014
おはようございます。新谷郁子です。

ご近所の素敵な洋菓子・和菓子店、シャトレーゼ様が
改装オープンなさいました。

▼2011/11/21(木)日中
20141121シャトレーゼ様

シャトレーゼ様は、時々パンや御遣い物を買いに行くと、
笑顔と丁寧な対応がいつも変らず、
元気とエネルギーを頂き、いつも感心させられます。

いつ行ってもお客様がたえずにぎわっているのも
うなずけます。

もちろん、洋菓子・和菓子も美味しいです。

以前、フルーツの入ったロールケーキを買おうと思ったら、
期間限定で、今は置いていないとのことを丁寧におっしゃってくださった上、
シェフの方が出てきて、「申し訳ございません<(__ _)>」と
丁寧におっしゃってくださり、本当に真心が伝わってきました。

ご近所にこんなに素晴らしい店舗さまがあることに
元気を頂いております。

羽村神明台のシャトレーゼ様は、お勧めの洋菓子・和菓子店です。

▼2014/11/21(木)朝7:20頃
20141121 (2)シャトレーゼ

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